Description
Un smoothie revitalisant à base de kiwis frais, banane, épinards et yaourt, parfait pour booster votre énergie et renforcer votre système immunitaire. Simple à préparer, il allie saveurs fruitées et bienfaits nutritionnels.
Ingredients
Scale
- 2 kiwis
- 1 banane
- 200 ml de lait d’amande
- 1 cuillère à soupe de miel
Instructions
- Peler et couper les kiwis en morceaux.
- Ajouter les morceaux de kiwi dans un mixeur.
- Incorporer le yaourt nature et le miel.
- Ajouter un peu de lait ou d’eau pour ajuster la consistance.
- Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Verser dans un verre et déguster frais.
Notes
- Utilisez des kiwis bien mûrs pour un goût optimal.
- Ajoutez un peu de miel si vous préférez un smoothie plus sucré.
- Pour une texture plus crémeuse, incorporez du yaourt nature.
- Vous pouvez ajouter des épinards pour un boost nutritionnel sans altérer le goût.
- Servez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits des ingrédients frais.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes